Tu fais tout bien. Tu coches toutes les cases. Et pourtant tu as l'impression de passer à côté de ta propre vie.
En 3 mois, je t'aide à sortir du pilote automatique, reprendre tes décisions en main et tracer une direction qui vient vraiment de toi.
Pour les femmes qui approchent de la trentaine et qui sentent que la vie qu'elles vivent ne leur ressemble plus vraiment.
Tu te reconnais ?
Tu approches de la trentaine. Sur le papier, tout va bien. Mais à l'intérieur, quelque chose cloche.
Tu ne sais plus ce qui vient de toi
Tu as tellement vécu pour les attentes des autres que tu ne distingues plus tes propres désirs de ce qu'on t'a mis dans la tête.
Chaque décision devient un terrain miné
Tu réfléchis dans tous les sens, tu changes d'avis, tu procrastines. Tu cherches la validation extérieure avant de te faire confiance.
Tu fuis sans le nommer
Voyages, travail, sorties : tu remplis ton agenda pour ne pas avoir à t'asseoir avec toi-même. Parce que le silence fait trop mal.
Tu te sens seule là-dedans
Tu penses que c'est ton problème à toi. Que les autres ont l'air de savoir. Et cette solitude t'empêche même d'en parler vraiment.
Si tu te reconnais dans ces lignes, tu es exactement au bon endroit.
Tu as déjà essayé plein de choses
Quelques séances de psy. Un bilan de compétences. Des formations en ligne. Des podcasts et livres de développement personnel. Tu comprends intellectuellement, mais rien ne change vraiment dans ta vie.
- La psy était trop lente, trop axée sur le passé, pas assez concrète
- Le bilan de compétences était trop en surface, trop orienté pro, pas assez perso
- Les formations en ligne n'étaient pas assez individualisées — tu retombes dans les mêmes schémas
- Les livres et podcasts te donnent des idées, mais tu ne sais pas comment les appliquer à ta vie
Le problème commun à tout ça : tu n'as jamais été vraiment vue dans ta globalité, avec bienveillance et structure en même temps.
Pourquoi je peux t'accompagner dans ce chemin
Après un Bachelor en marketing et communication et 7 mois de voyage en sac à dos, j'ai mis 2 ans à comprendre ce qui avait vraiment du sens pour moi. Accompagner des femmes — une intuition que je portais depuis mes 17 ans, sans jamais oser y croire. En février, je me suis formée au coaching avec Anne-Claire Meret (Coach from the Heart) et tout a pris son sens.
Mais avant ça, j'ai fui pendant des années, sans vraiment comprendre pourquoi — changeant de pays, de projets, toujours convaincue que la prochaine étape allait enfin me faire sentir bien.
Et c'est ce même schéma que je vois, encore et encore, chez les femmes autour de moi. Des femmes qui cochent toutes les cases attendues — le travail, les amis, parfois même le couple — mais qui jouent un rôle sans vraiment savoir pourquoi, qui ne se sentent jamais à leur place, qui sont souvent dans la fuite sans la nommer comme telle. Elles doutent d'elles-mêmes au point de ne plus décider du tout, et se contentent d'un "c'est déjà pas mal" plutôt que d'oser vouloir plus.
C'est le décalage entre qui on montre et qui on est vraiment. Comme être assise à la place du passager de sa propre vie, en laissant quelqu'un d'autre — la peur, les attentes, les habitudes — tenir le volant.
Je l'ai vécu moi-même, jusqu'à un vrai travail de fond qui a tout changé. Sans Filtre n'est pas un framework théorique appliqué de l'extérieur : c'est ce chemin-là, transformé en méthode structurée.
La méthode Sans Filtre : 3 mois pour passer de "je sais pas ce que je veux" à "je sais ce qui est pour moi"
C'est pas une formation en ligne avec des modules chiants à regarder seule dans ton coin. C'est un accompagnement individuel où on travaille ensemble sur ce qui est vraiment là, pas sur ce que tu penses devoir régler.
Le Grand Débarras
On fait le tri. Les croyances héritées, les "il faut", les attentes des autres que t'as portées si longtemps que t'as fini par les confondre avec les tiennes. On enlève ce qui est pas à toi pour voir ce qui reste vraiment.
- Identifier ce qui vient de toi vs ce qu'on t'a mis dans la tête
- Décoder ce que ton corps essaie de te dire depuis longtemps
- Nommer ce que tu t'osais pas dire à voix haute
Le Réveil
Y'a un peu de place maintenant. On réveille ce qui dormait. Ce qui te fait vibrer, ce qui te donne de l'énergie, ce que t'as envie sans avoir à te justifier. Pas que de l'introspection — de l'action concrète aussi.
- Reconnecter à ce qui te fait vraiment quelque chose
- Reconstruire la confiance dans tes propres ressentis
- Arrêter de chercher la validation à l'extérieur
Le Cap
On construit depuis là où t'en es vraiment. Une direction concrète qui vient de toi — pas parfaite, pas définitive, mais la tienne. Et les premiers pas posés.
- Un plan d'action qui part de qui tu es, pas de qui tu devrais être
- Les premières décisions prises depuis ta propre boussole
- Des outils concrets pour continuer à avancer après les 3 mois
Le format concret :
6 séances individuelles
1h15 en visio toutes les deux semaines — un espace rien qu'à toi pour avancer
Suivi quotidien 7/7
Sur Telegram — pour les doutes du soir, les moments de flou, sans attendre la prochaine session
Exercices personnalisés
Entre chaque séance, adaptés à ta situation réelle.
Dans Sans Filtre, on travaille pas uniquement sur ce que tu veux faire : mais sur qui tu es vraiment en dehors de ce qu'on attend de toi.
En 3 mois, tu passes de la femme qui vit pour être approuvée à la femme qui vit pour elle.
- Tu sais que quelque chose va pas mais tu sais pas quoi
- Tu vis pour être approuvée, pas pour toi
- Tu demandes l'avis de tout le monde avant de choisir
- Chaque décision te paralyse
- Tu rentres dans des cases qui sont pas les tiennes
- Tu te compares et tu te sens toujours en retard
- Tu sais plus vraiment ce qui te fait vibrer
- Tu te sens coupable de pas aller bien alors que t'as tout
- Tu retombes toujours dans les mêmes schémas
- Tu fais taire la petite voix avec du boulot, des voyages
- Tu te sens profondément seule là-dedans
- Tu sais ce qui vient de toi et ce qu'on t'a mis dans la tête
- Tu vis pour toi, pas pour l'approbation des autres
- Tu prends tes décisions depuis ta propre boussole sans chercher la validation
- T'as une direction qui te ressemble — pas parfaite, pas définitive, mais la tienne
- Tu rentres plus dans des cases qui sont pas les tiennes
- Tu te compares plus parce que tu sais où tu vas
- Tu sais enfin ce qui te fait vibrer et ce qui te vide
- Tu t'autorises à vouloir ce que tu veux sans te justifier
- Tu te sens enfin à ta place dans ta propre vie
- T'es plus seule là-dedans
- Tu vis enfin une vie qui est vraiment la tienne
Tu arrêtes de vivre pour être approuvée. Tu commences à vivre pour toi.
Ce qu'elles ont vécu en une seule séance
Des femmes peut-être comme toi, qui ont osé franchir le pas et qui sont reparties avec quelque chose de concret.
« Je me sentais hyper safe et bien écoutée et les exercices m'ont beaucoup aidé à éclaircir plusieurs questions que je me posaient. J'ai même réussi à prendre des choix pas faciles mais très nécessaires après mes sessions. »
Isabella
⭐⭐⭐⭐⭐
« En 1h elle a su comprendre ma problématique et me poser les bonnes questions pour que je conscientise ce qui me bloquait réellement. Je ne m'attendais pas à avoir autant de résultat en 1 séance et je suis repartie avec plus de clarté sur ce que je veux. »
Margaux
⭐⭐⭐⭐⭐
« Elle offre une vraie qualité de présence, écoute avec bienveillance, pose des questions pertinentes qui font avancer et propose des outils concrets. »
Maud
⭐⭐⭐⭐⭐
« Elle guide les séances avec finesse et nous amène à faire nos propres prises de conscience. Elle partage aussi ses propres expériences perso, ce qui rend l'échange plus authentique et la prise de conscience encore plus puissante. »
Lau
⭐⭐⭐⭐⭐
« Ce coaching m'a permis de faire remonter à la surface une problématique que je pensais ne pas être la problématique principale, ou que j'ai bien enfuie. Et maintenant que ça m'a fait tilt j'arrive à tout mettre en lien, c'est fou. »
Amandine
⭐⭐⭐⭐⭐
« Elle ne fait pas partie de ces coachs qui donnent des solutions toutes faites. Elle fait quelque chose de bien plus puissant : elle nous guide avec justesse pour qu'on aille chercher nos propres réponses. Et ça change tout. »
Heiva
⭐⭐⭐⭐⭐
Cet accompagnement n'est pas pour tout le monde
C'est pour toi
- T'approches de la trentaine et tu sens que quelque chose dans ta vie est pas vraiment à toi
- T'as l'impression de vivre en pilote automatique depuis trop longtemps
- Tu prends tes décisions par peur ou pour plaire — pas parce que tu les veux vraiment
- T'as hyper peur de te tromper et tu demandes l'avis de tout le monde avant de choisir
- T'as déjà essayé des trucs — psy, bilan, podcasts — mais tu retombes toujours dans les mêmes schémas
- Tu te sens seule là-dedans et t'arrives pas à expliquer pourquoi ça va pas alors que t'as tout
- T'es prête à aller en profondeur, pas juste en surface
- Tu veux un accompagnement qui part vraiment de toi, pas d'un programme tout fait
Ce n'est pas pour toi
- Tu cherches des réponses toutes faites sans te remettre en question
- Tu veux être rassurée mais pas challengée
- T'es pas prête à regarder ce qui se passe vraiment en toi
- Tu attends que ça change tout seul avec le temps
- Tu vois investir sur toi comme quelque chose que tu mérites pas encore
- Tu veux qu'on te dise quoi faire à ta place
- T'es pas prête à t'impliquer vraiment
Questions fréquentes
Prête à reprendre ta vie en main ?
Réserve ton appel découverte gratuit. On fait le point ensemble sur là où tu en es et on voit si Sans Filtre est fait pour toi.